Complements alimentosos, hidratació i dieta equilibrada per a practicar esport

actualidad

21 de març 2018

T’interessen consells i recomanacions sobre com hidratar-te i quina dieta és la més adequada per a persones que fan exercici?
Vols saber quins són els millors complements alimentosos per a practicar esport?

Si accedeixes a participar en aquest breu qüestionari del Col·legi de Farmacèutics de Barcelona (organitzador de “La Intercol 2018”), al final de cada secció et donarem recomanacions molt útils per a la teva pràctica esportiva.
Podràs informar-te sobre  els complements alimentosos (què són, per a què serveixen, què et pot aportar cada complement), aprendre com hidratar-te abans, durant i després de l’exercici físic i, si arribes al final de l’enquesta, descobriràs si realment estàs fent una dieta equilibrada.

COMENÇA L’ENQUESTA #EsportFarma